私的ビフォーアフター


フットサルする前は食事を取らないようにしています。運動前に食べると気持ち悪くなってしまいますので。

その点で後輩のピロくんは流石です。フットサル直前にコートの目の前で焼そばを掻き込むとか、、、相当な大物です。

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ということで、運動前の食事は最低でも2~3時間あける自分としては、4時間くらいフットサルしたらお腹ペコペコ。たとえフットサルが終了したのが真夜中だとしてもガッツリ食べてしまいます。

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池袋駅前にあるすためし屋の旨塩すためし
個人的に最近ハマっているフットサル後の深夜メシ。

にんにくの効いた塩ダレが疲れた身体に染み渡ります。寝る前には重めですが、なんかクセになっちゃってるなぁ。